დაბალი შაქრის შემცველი ბრინჯის გაზქურის დამატებით, შეგიძლიათ იცხოვროთ ჯანსაღად და მიირთვათ თქვენი საყვარელი საკვები მარცვლეულიც.
დაინტერესებული ხართ ყიდვითდაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურა ჩინეთში?ბევრი მთელს მსოფლიოში სულ უფრო მეტად აცნობიერებს მათ დიეტასა და შაქრის ყოველდღიურ მიღებას.ეს მოიცავს ხელოვნური შაქრის, ნახშირწყლების მოხმარების მონიტორინგს და მასთან ერთად აზიის არჩევის მარცვლეულს - ბრინჯს.
მიუხედავად იმისა, რომ ბრინჯი ბევრი ჩვენგანისთვის საკვების შეგნებული არჩევანია, მას ასევე გააჩნია ნახშირწყლების დამატებული ღირებულება, რამაც შესაძლოა შეაფერხოს თქვენი წონის დაკლება და ჯანმრთელობის მიზნები.თუმცა, ყველაფერი ცუდი არ არის!დღეს ჩვენ გადავხედავთ, თუ როგორ შეუძლია ბრინჯს მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს თქვენს დიეტაში და მაინც შეგნებულად მიირთვათ.
დაბალშაქრიანი ბრინჯის გაზქურის დამატებითმიზივეიჯანსაღი სახლის ცხოვრების წესით, შეგიძლიათ იცხოვროთ ჯანსაღად და მიირთვათ თქვენი საყვარელი საკვები მარცვლეულიც.
ბრინჯის ჭამის სარგებელი
მიუხედავად იმისა, რომ ბრინჯმა შეიძლება დაიმსახურა ცუდი რეპუტაცია, მას აქვს გარკვეული კვების სარგებელი თქვენთვის.დიახ, თუნდაც თეთრი ბრინჯი!
ნახშირწყლები ქმნიან თქვენი სხეულის საწვავის მთავარ წყაროს.მართალია, მთელი მარცვლეული, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი, უფრო ნელა შეიწოვება, ვიდრე თეთრი ბრინჯი, რომელსაც შეუძლია სისხლში შაქრის სწრაფად მომატება.თქვენ აღმოაჩენთ, რომ გამძლეობის მორბენალი ხშირად იტვირთება თეთრი ბრინჯით ღონისძიების წინ.ინტენსიურმა ვარჯიშმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს შაქარი (გლიკოგენი) თქვენს კუნთებში და ბრინჯის ან მსგავსი ნახშირწყლების ჭამა მნიშვნელოვანია გამოყენებული მასალის შესავსებად.
ბრინჯი ასევე ყველაზე ნაკლებად ალერგენულია მარცვლეულის მიმართ და კარგი არჩევანია ალერგიის ან შეუწყნარებლობის მქონეთათვის.ის ასევე ბუნებრივად გლუტენისგან თავისუფალია.
მოკრძალებული ბრინჯის მარცვალი შეიცავს 15-ზე მეტ ვიტამინს და მინერალს.და მიუხედავად იმისა, რომ ყავისფერი ბრინჯი ბუნებრივად მდიდარია ამ ნუტრიენტებით, ხშირად ნახავთ, რომ თეთრი ბრინჯიც მათთან ერთად გამდიდრებულია.
მაშ, რატომ არის რაისი ასევე ცუდი ბიჭი?
ბრინჯს აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი, რაც ნიშნავს, რომ ის სწრაფად ზრდის სისხლში შაქარს.ეს განსაკუთრებით ეხება თეთრ ბრინჯს, რადგან ის არ შეიცავს საკმარის ბოჭკოს შაქრის მატების შესანელებლად.მეორეს მხრივ, ყავისფერი ბრინჯი შეიცავს რთულ ნახშირწყლებს, რომლებიც უფრო ნელა შეიწოვება, რაც ორგანიზმს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს ენერგიის გრძელვადიანი დონე.
Თუ თქვენ ხართდიაბეტურითქვენ შეიძლება მოერიდოთ ბრინჯს მისი მაღალი GI ინდექსის გამო.თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ ბრინჯი, მაგრამ შეეცადეთ შეზღუდოთ თქვენი პორციის ზომა ან მიირთვათ ძალიან ხშირად.ბრინჯის მრავალი სახეობაა, რომლებიც ახლა ადვილად ხელმისაწვდომია სინგაპურში და ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს უფრო ჯანსაღი, ვიდრე დანარჩენი.ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ ეტიკეტების წაკითხვისა და გაიგეთ მეტი ბრინჯის ვარიანტების შესახებ, რომლებსაც უფრო დაბალი GI ქულა აქვთ.
მიიღეთ დაბალი შაქრის შემცველი ბრინჯის გაზქურები
ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ბრინჯი დანაშაულის გრძნობის გარეშე, დაბალი შაქრის შემცველი ბრინჯის გაზქურის გამოყენებით.TheMiziwei დაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურამოყვება დაპატენტებული Duo-სახამებლის შემცირების სისტემა, რომელიც ამცირებს თქვენს ბრინჯში სახამებლისა და ნახშირწყლების შემცველობას.
ტესტირება მსოფლიოს ერთ-ერთი წამყვანი ინსპექტირებისა და ტესტირების კომპანიის მიერ, დადასტურდა, რომ ამცირებს სახამებლის და ნახშირწყლების შემცველობას, შესაბამისად, დაახლოებით 20% და 30%-მდე, ტრადიციულ ბრინჯის ქვაბში დამზადებულ ბრინჯთან შედარებით.
Miziwei დაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურა შთაგონებულია ბრინჯის დრენაჟის ტრადიციული მეთოდით.ის მუშაობს 3-საფეხურიანი პროცესით დაბალი შაქრის ბრინჯის მისაღწევად.
გარემოს გათბობა
Miziwei დაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურა ჯერ ბრინჯს თანაბრად ათბობს.წყალი ხსნის ამილოზის შემცველობას ბრინჯში და დარჩენილი წყალი ხდება ბრინჯის წყალი, ან ასევე აღწერილია როგორც სახამებლის წყალი.
ბრინჯის წვნიანი გამოყოფს
ორმაგი ენერგიის დრენაჟის ტექნიკა უზრუნველყოფს ამ სახამებლის წყალს დატოვებს თქვენს ბრინჯს, სანამ ის შემდგომ შეიწოვება.Miziwei დაბალი შაქრის შემცველი ბრინჯის გაზქურის ზედა ფენა იყენებს "დისტილაციის პრინციპს", რათა ბრინჯის წყალი მიედინება წყლის კოლექტორამდე.
ბრინჯის კონტეინერში ქვედა ფენას აქვს ხვრელებიგამოწურეთ არასასურველი სახამებლის წყალისანამ ის შეიწოვება მოხარშული ბრინჯით.
ორთქლდება
სანამ ბრინჯი და ბრინჯის წყალი შიგნიდან გამოყოფილია, ის გააგრძელებს ბრინჯის ორთქლზე მუდმივ ტემპერატურაზე.ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი ბრინჯი დარჩეს რბილი და ფუმფულა.
ბრინჯის მარტივი მომზადება Miziwei დაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურით
TheMiziwei დაბალი შაქრის ბრინჯის გაზქურამოყვება 6 წინასწარ დაყენებული მენიუ - სწრაფი მომზადება, ნელი მოხარშვა, თიხის ბრინჯი, ფაფა, წვნიანი და ხელახლა გაცხელება და მარტივი ერთი შეხებით კონტროლი, რომ ადვილად გადაიტანოთ საჭმლის მომზადებისას.
მისი Cool Touch ტექნოლოგია ნიშნავს, რომ გარე ზედაპირი დარჩება გრილი შეხებისას საჭმლის მომზადების დროსაც კი, რაც უსაფრთხოს გახდის ბავშვებისთვის.სხვა ბრინჯის გაზქურისგან განსხვავებით, Keep Warm ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ წინასწარ მოამზადოთ საკვები და ინახოთ იგი თბილი საათის განმავლობაში მისი გაშრობის ან გადახურების გარეშე.
დაბოლოს, ჩაშენებული მასალა უსაფრთხოა საკვების მოხმარებისთვის და ასევე ადვილად იწმინდება!ყველა ნაწილი ადვილად მოიხსნება გასაწმენდად და აწყობისთვის.შიდა ქოთნის, წყლის და ბრინჯის კონტეინერები ასევე უსაფრთხოა ჭურჭლის სარეცხი მანქანაში!
● კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩვენთან
გამოქვეყნების დრო: ივნ-02-2023
